2021年06月28日
美白食品とは
1.レモン：
主な美白成分：ビタミンC。
果物を白くすることについて言えば、レモン問題はもちろん最初の問題です。レモンは果物の中でも美と栄養の良い製品であり、ビタミンCとカルシウムが豊富に含まれているため、中国の化粧品やスキンケア製品の原料として使用されています。レモンホワイトニングは、内部と外部の両方で使用できます。
その主な美容効果は、美白とクレンジング、汚れの除去、引き締め、保湿、倦怠感の解消、アンチエイジングなどです。
さらに、レモンには大量の中国のフルーツ酸も含まれており、
角質層を柔らかくし、古い角質を取り除き、社会的な皮膚の新陳代謝を促進することができます。小さじ1杯のレモンジュースを取り、スプーン1杯のヨーグルトとスプーン1杯の蜂蜜を混ぜて加えます。膝、ひじ、かかとを約10分間軽くこすり、温水システムで洗い流します。肌は柔らかく柔らかく、ツヤがあります。
2.チェリー
主な美白成分：ビタミンAとC。
さくらんぼに含まれる豊富なビタミンCは、肌に潤いと栄養を与え、メラニンの生成に効果的に抵抗します。形。新鮮なサクランボは、砂糖、タンパク質、ベータ鉄などの栄養素が豊富です。さくらんぼの鉄分はリンゴの20倍、ナシの30倍であり、鉄分は血中のヘムの重要な成分です。足が血だらけの場合、肌は白と赤になります!美白にはベータカロチンとビタミンCを補給する必要があります。チェリー製品を食べると、肌の問題が本当に繊細で弾力性のあるものになります。
さくらんぼは、鉄分とカロチンを多く含む果物の一種で、非常に栄養価が高いです。食事の前に200〜300グラムを食べると、消化が悪い人に適した胃腸機能を調節できます。
3.トマト
主な美白成分：ビタミンC。
トマトは栄養素が豊富でカロリーが低く、多くのモデルが健康を維持するためにトマトに依存しています。 1.濃厚な酸性ジュース：肌のpH値のバランスをとることができます。肌荒れや肌荒れの場合は、トマトジュースを顔に貼り付け、水で洗い流して15分ほど放置すると、顔の角質を取り除くのに非常に役立ちます。トマトもビタミンCが豊富な野菜です。トマトジュースに蜂蜜を少し加えて顔にこすります。10分以上洗うと、毎日そばかすや美しさを取り除くことができます。
4.グレープフルーツ
主な美白成分：ビタミンC
グレープフルーツ100グラムあたり約123mgのビタミンCが含まれています。これはビタミンCの宝庫として知られており、油分を取り除き、脂っこさを和らげることができます。もちろん、美しさと美しさの効果もあります。実は、グレープフルーツの皮にはエッセンシャルオイルが豊富に含まれているためです。煎じた後にお風呂の水を加えると、美容効果もあります。
また、ハニーグレープフルーツティーなど、飲むことで肌を白くすることもできます。
中澤亮美さんの見解では、ハニーグレープフルーツティーを3ヶ月間飲むと「体格を変える」効果が得られるとのことです。中華料理に頼ることで、化粧品よりも効果的な美白を実現できます。化粧品は肌をしばらく明るくしないだけで効果は限られています。「症候性」食品はメラニンの根を切り落とし、「メラニン工場」の生産を停止する可能性があります。この美白効果は実行されるだけです。xove skincareより長く。
5.イチゴ
主な美白成分：ビタミンA
ストロベリーは、糖度が最大6%〜10%のベリーで、さまざまなフルーツ酸、ビタミン、ミネラルなどが含まれており、強化して美白、保湿、保湿効果があります。
また、いちごの比較研究は、油分や肌に適しており、油分除去やクレンジング効果があり、いちごジュースの絞りは化粧品としても使えます。現在、多くのクレンジングマスクと栄養マスクにはイチゴが含まれており、あらゆる肌タイプに適しています。イチゴを定期的に使用すると、肌が新鮮で滑らかになり、色素沈着を防ぐことができます。
イチゴはまた、髪の健康に良いビタミンAとカリウムが豊富です。寝る前にいちごジュースを飲むと神経がリラックスし、果物を治すのに役立ちます。
6.パイナップル
パイナップルはこれらのものを救う天使です。パイナップルに含まれるパイナップル酵素は、タンパク質を分解する自然の達人であり、血管内のフィブリンや血栓を溶解することもできるため、体を真に裏返しに調節することができます。言い換えれば、パイナップルを食べることは、腸を浄化し、白くし、肌の色調を調整するだけでなく、脂っこいものを分解して体重を減らすという強い効果もあります。
パイナップルに自然にアレルギーがあり、使用すると下痢や嘔吐を起こす人もいるため、パイナップルを食べることの安全性をテストする必要があります。同様に、パイナップルは非常に強力であるため、血液凝固障害のある人には最適ではありません。準備、代謝障害、皮膚潰瘍など。パイナップルを使用してください。食後にパイナップルを食べたり、パイナップルとパパイヤジュースを飲んだりすることは、肌の色を本当に調整する良い方法です。
関連記事：
